1. Передача мяча в парах. Прием мяча выполняется внутренней частью стопы на встречном движении к мячу с уходом на исходную позицию. Рис. 1. 2. То же, что упр. 1, только прием мяча выполняется внешней частью стопы с уходом на исходную позицию. Рис. 2. 3. То же, что упр. 1, только прием мяча выполняется внутренней частью стопы с пропуском мяча между ног назад за спину. 4. То же, что упр. 1, только передача выполняется верхом, и прием мяча выполняется ногой на встречном движении. Рис. 4.
Техника владения мячом при выполнении приёмов жонглированя.
1. Жонглирование в парах, подбивание мяча партнеру после отскока его от пола (земли). Рис. 1. 2. Жонглирование подбиванием мяча ногой после отскока его от пола (земли). Подбивание выполняется левой и правой ногой поочередно. Рис. 2. 3. Жонглирование с подбиванием мяча после отскока от пола (земли) себе через голову. Рис. 3.
1. Передача мяча в парах определена по способу выполнения и по направленности: в ноги, на выход и т. д. (1). 2. Передача мяча в парах в движении в одно и два касания (2). 3. Передача мяча в парах в два касания на количество выполненных передач за 1 мин.
1. Передача мяча в парах различными частями стопы. Рис 1. 2. Передача мяча с целевыми заданиями: низом, верхом, в ноги, за спину. 3. Передача мяча определена по способу выполнения: мягкие, плассированные, резанные, откидные.
1. Удар по прыгающему мячу после ведения и подброса его ногой. Рис. 1. 2. Удар ногой по прыгающему мячу после ведения и переброса его через скамейку. Рис. 2. Вариант выполнения: удар по прыгающему мячу после жонглирования. Рис. 3
1. Удар подъемом стопы с места по неподвижному мячу. 2. То же, что упр. 1, только удар выполняется с разбега в 2 - 3 шага. 3. Удар подъемом стопы в движении. Игрок посылает мяч на 2 - 3 метра вперед и выполняет удар. Рис. 3.
1.Остановка летящего мяча в парах: а) внутренней частью стопы (1) б) внешней частью стопы (2); в) верхней частью стопы (3). 2. Остановка летящего мяча бедром (4).
Комментарии (0)
