 |
| Календарь |
 |
|
| « Май 2012 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
| автор: admin | 3 июня 2008 | Просмотров: 839 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Удар внешней частью подъема
Этим ударом часто пользуются игроки с длинной стопой (опасаясь задеть носком землю), а также "косолапые" - те, у кого носки ног повернуты внутрь.
Чтобы нанести такой удар, нужно опорную ногу поставить примерно в 10-15 см сбоку и сзади от мяча, а бьющую повернуть носком внутрь. После замаха бьющая нога соприкасается с нижней частью мяча. В момент удара нога закреплена в голеностопном суставе, а туловище немного наклонено вперед (рис. 1).
Рис.1 Удар внешней частью подъема |
|
 |
|
 |
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| автор: admin | 3 июня 2008 | Просмотров: 929 |
|
|
|
|
|
| |
Удар внутренней частью подъема
Выполняется так же, как удар прямым подъемом, но в последний момент перед ударом надо развернуть носок наружу (рис. 1).
Рис.1 Удар внутренней частью подъема |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Комментарии (0)