Тренировка должна быть ориентирована на следующие направления.
Во время тренировок достаточное внимание должно уделяться обучению вратарей
Главной задачей является обучение и совершенствование мастерства вратарской техники.
Ориентировать тренировку вратарей на требования игры.
Обращать внимание на дозировку нагрузки в соответствии с требованиями игры.
|
Цели и содержание |
Советы по организации |
1. Одиночная тренировка |
Специальная тренировка технических и тактических основ для вратаря. Специальная тренировка для заложение основ хорошей физической формы для вратаря. |
Планировать проведение одиночной тренировки до или после команды. Включать отдельных игроков. |
2. Групповая тренировка в клубе |
Специальная тренировка с привлечением специалиста. Обучать будущих вратарей с помощью примера играющих. Создание «командного духа» между вратарями команды. |
Создать традицию групповой тренировки вратарей внутри клуба. Привлечь специалиста в качестве тренера вратарей клуба |
3. Упражнения для вратарей и полевых игроков. |
Связывание обучения вратарей с тренировкой полевых игроков. |
Отдельные упражнения подходят уже для программы разминки. Привести в соответствие формы тренировки с уровнем техники полевых игроков и вратарей |
4. Включение в особые формы игры. |
Требования тренировки, похожие на требования в матче, - высокая мотивация. Общая тренировка полевых игроков и вратарей |
Отдельные элементы игры вратарей подчеркнуть особыми правилами. Форсировать действия вратарей посредством игр в маленьких группах. |